I risultati del Test Nutrigioca sulle abitudini alimentari degli iscritti Cadiprof

Sono disponibili i risultati preliminari di nutrigioca™, cui hanno partecipato gli iscritti di CADIPROF coinvolti nell’iniziativa.

Hanno partecipato 267 iscritti, la maggior parte dei quali di sesso femminile e onnivori.

Le abitudini alimentari rilevate rientrano nella media delle abitudini della popolazione italiana, con un consumo di legumi inaspettatamente presente: più della metà della popolazione li consuma 1-2 volte a settimana avvicinandosi quindi alle frequenze consigliate e riducendo il consumo di carne, che oltre la metà dei partecipanti consuma 2-3 volte a settimana. Il consumo di frutta fresca è invece da incentivare per più della metà dei partecipanti.

Ciò che colpisce è che più della metà dei partecipanti ha fame tra i pasti, o perché questi non sono abbastanza completi o perché gli spuntini sono composti da alimenti ricchi di zuccheri che comportano un senso di sazietà pressoché nullo. I dati relativi all’indice di massa corporea (BMI) suggeriscono che quasi la metà dei partecipanti non rientra nel normopeso, pochi fortunatamente raggiungono l’obesità; 1/3 circa non fa movimento e più di 1/3 non arriva alle due ore durante la settimana.

Il report completo è disponibile qui.

Per chi non lo avesse ancora fatto, è ancora possibile partecipare in maniera semplice e divertente a nutrigioca™ per comprendere meglio come migliorare le proprie abitudini alimentari.

Per effettuare il Test clicca sul seguente link:https://innovabiohealth.com/cadiprof/nutrigioca.html

Per maggiori dettagli sulla convenzione tra CADIPROF e innovabiohealth  invitiamo a consultare la sezione Convenzioni sul sito www.cadiprof.it